桂圓怎麼吃治失眠
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1、飯團裡面脆脆的那種物質一般是油條,自己買回來剪成一塊塊的,放在油鍋裡炸脆脆的,控油,放涼瞭密封袋裝起來可以放很長時間。
2、蒸米飯的時候放點糯米和黑米,拿一個幹凈的毛巾上面放上保鮮膜用飯勺把飯攤平,放上蘿卜幹,花生米,熱狗、肉片或咸鴨蛋,海帶絲,土豆絲,碎油條,肉松,不要放太多哦,會破裂捏不緊,把毛巾合上裹緊,一個好吃的飯團就好瞭,可以在上面撒一點芝麻,漂亮又美味。
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