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必備護眼養生茶

第一。菊花茶,菊花適量放入杯中熱水沖泡,菊花茶是保護眼睛的重要茶飲,它可以清肝明目,是人頭腦清醒。

第二,枸杞子,枸杞子適量也是泡水喝,他是養肝明目的中藥茶飲,還可以枸杞和菊花這兩種配起來泡茶喝效果更好。

第三,是決明菊花山查茶,決明子10克,菊花5克。山查15克,這三種放入杯中沖泡喝水,對於幹眼有效果。

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