鵝蛋怎麼吃 教你健康美味吃法
来源:74U閱讀網
因素一:飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內幹燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補瞭水,便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。可以多喝水,特別是早上起床後。
因素二:久坐不動者:久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便秘。 可以多運動,特別是坐辦公室的女士們。
因素三:便血分為新鮮出血和陳舊出血兩種:新鮮出血是由肛門及直腸病變引起的,如直腸息肉、內痔、肛裂等;陳舊性血包括柏油樣大便,這大多是來自胃腸等消化道出血,經過消化液的作用而成為柏油樣。
註意事項:出現便血應及時到正規醫院檢查排除其他疾患,以免耽誤病情,要及早發現及早治療。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網