戒掉知乎 方能掌握好自己的時間分配
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長纖維食物 一旦小孩出現腹瀉的情況,傢長就要特別的註意,這個時候應該盡量的捎給孩子吃些含有長纖維的食物。比如像廣柑、西瓜、橘子、梨、菠菜、白菜、毛筍、竹筍等。這些食物之所以不能在腹瀉的情況下食用,是因為其中所含有的纖維素,它們會促進腸胃的蠕動,從而加重腹瀉的情況以及程度。
脹氣食物 在腹瀉的情況下,腸的蠕動能力增強,因而經常會導致出現腸內脹氣的情況,因此在這個時候必須要禁止一切會導致脹氣的食物。如果腸內脹氣的話,也會導致腹瀉的加劇,因此像牛奶、黃豆、赤豆、綠豆、蠶豆、青豆、黑豆及豆腐、百葉、粉絲等食物都應該禁止食用。而酸奶則不同,因為在酸奶中含有大量的乳酸菌,它會一直腸內的有害細菌,從而達到治療腹瀉的作用。
忌糖 很多傢長都不知道腹瀉不能吃什麼,總認為孩子腹瀉需要補充糖分,因此經常給孩子吃一些甜品。這是非常錯誤的做法,糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣,因此在腹瀉的情況下,孩子是不能吃一些糖的。還有一些小孩喜歡在吃完藥之後立馬吃一些糖,以此來矯正口苦的情況,這樣的話不僅僅會導致腹瀉的加重,同時還會影響藥效。
註意事項:如果你傢中小孩也出現瞭腹瀉問題,那今天介紹的食物,就最好不要再吃瞭。小孩腹瀉後,日常飲食應該要註意清淡和營養,不要吃口味重、油脂太多的食物,以免小孩腹瀉的問題會更加嚴重。
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