如何鍛煉“見好就收”的心理素質?
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第一:尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風,這是一個代謝性疾病。如果不控制會導致全身各系統都會出現問題,飲食治療是第一重要,應首先戒酒。一般是啤酒,避免進食含高嘌呤飲食。
第二:當然尿酸過高,飲食中也可以註意動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富,魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤。
第三:除瞭痛風之外尚有許多其它疾病或情況會引起尿酸偏高,例如某些藥物、肥胖、腫瘤、血液疾病或腎臟機能不佳等。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。
註意事項:出現尿酸過高的患者要註意,平時的飲食調理很重要,不能吃太多嘌呤的食物,避免尿酸再次高漲。
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