睡眠不好怎麼辦 幾種改善睡眠質量的有效方法
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辦法一:沙眼可以通過日常飲食習慣來治療,在患沙眼這段期間要避免喝酒,吸煙,少吃太油膩的食物,不要喝濃茶和咖啡,多吃富含維生素A的蔬菜和水果,像胡蘿卜,西紅柿等食物,能起到治療沙眼的癥狀。
辦法二:沙眼還可以采用藥物治療的方法,像滴用左氧氟沙星和利福平滴眼液,能起到殺菌止癢的效果,晚上的時候可以上四環素軟膏或者紅黴素軟膏,能起到治療的目的,但是一定要堅持用藥。
辦法三:平常的時候要多註意保護好眼睛,不要讓眼睛過度疲勞,看書和電腦不要超過一個小時,可以適當的做下眼保健操,多看些遠處的地方或者綠色的植物,能夠起到放松的作用,緩解眼睛的疲勞,長期堅持下去會使眼睛更健康。
註意事項:沙眼是一種傳染性疾病,對於沙眼要及時治療,通過改變日常飲食習慣,藥物治療,經常做保健操等方式來治療沙眼。
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