治療耳鳴的小竅門有什麼

方法一、擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復擦動200次。

方法二、按摩面部或百會穴。取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。

方法三、擦湧泉：取坐位，用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。 如此反復，每天堅持，需要時間，時間長瞭後效果自然就會顯現出來。

註意事項：耳聾耳鳴的情況平時也要註意飲食多吃清熱涼血類的食物，平時的時候要多聽音樂。