咽喉有異物感怎麼辦

戒煙、酒：抽煙喝酒容易造成咽喉部有異物感。因為煙酒都會刺激咽喉部，會損傷咽喉黏膜，從而導致免疫力下降，引發喉部炎癥有異物感。

改善生活環境：不要長時間呆在空氣不好的地方，比如一些霧霾、空氣污染嚴重的的地方，遇到這樣的情況最好是帶上口罩。

註意用聲：不要長時間大聲唱歌或大聲說話，用嗓過度，女性在經期也要註意嗓子，以免造成聲帶損傷疲勞，導致咽喉部發炎有異物感。

勞逸結合：有規律的生活，才有充沛的體力，健康的身體。經常熬夜，過度疲勞，K歌都會嚴重咽喉炎癥。因此，要做到起居有時，保證充足睡眠。

多加鍛煉：註意身體鍛煉，增強免疫力，預防感冒。多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果。西瓜則清熱，利咽，消渴是水果中的佳品。

喉嚨非常不舒服，總感覺裡面有東西，感覺有痰，有時候能咳出白色的粘痰，有時候隻能吐出唾沫瞭，咽炎是咽部發炎，黏膜分泌物增多，所以就會有異物感的，但是咽炎的治療不是僅僅消炎那麼簡單，如果隻是消炎治療的話，是很容易反復的。咽炎主要還是要靠養，通過調理身體臟腑達到去根的效果。

註意事項：以上是咽喉有異物感怎麼辦的相關介紹，咽喉經常有異物感的話要註意改變平時不良的生活習慣，少吃煙、酒、辛辣刺激性的食物，多喝水及新鮮蔬菜水果。