哺乳期是怎麼回事

首先，哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。

其次，為瞭保護母嬰健康，降低乳幼兒死亡率，國際上已將保護、促進和支持母嬰喂養作為婦幼衛生工作的一個重要內容。哺乳期保健為指導母乳喂養與哺乳期衛生，包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素，喂養方法及乳房護理，乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。

最後，在給孩子喂奶的時候不要躺著喂奶，也不要在剛剛進行完運動之後喂奶，這些喂奶方式對於孩子都是不好的。

註意事項：在哺乳期過程當中，要註意調理好身體，飲食多吃一些含鈣量高的食物，不要吃太過於油膩的食物。