月經期可以洗澡嗎？

第一：在經期可以洗澡，但必須淋浴，千萬不要盆浴，月經時應避免參與劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度疲勞導致抵抗力下降，經期應經常清洗外陰，避免手淫，註意休息，保證充足睡眠時間。

第二： 要註意水溫，不能太熱也不能太涼。有條件采取淋浴，效果自然是很好的。當然盆浴也不是絕對的不可以，隻要能做到浴盆，澡巾專人專用，不要混用就行瞭，不要用肥皂。

第三：月經期可以淋浴，但不能坐浴和盆浴，在出血比較多的時間最好不洗澡，洗澡應該註意保暖，避免感冒的發生。因為經期盆浴或坐浴有可能導致感染的發生，所以禁止，但淋浴不會出現這種情況，但因為經期抵抗力相對較低，應該註意保暖。

第四：月經期間是可以洗澡的，也是可以洗頭的，請你放心，不過註意洗澡洗頭用熱水就可以瞭。月經期間最好不要用涼水，洗頭後最好用電吹風把頭發吹幹，這樣就沒事的。也註意月經期間最好不要吃冰涼的食物。

第五：月經期間是可以洗澡的，隻是月經期間是不能盆浴和發生性行為的，至於說月經期不能洗頭發是沒有什麼科學依據的。至於水的溫度自己覺得不冷就可以的。

第六：月經的時候不是不能洗澡，而是最好不要洗澡。月經期洗澡應當沐浴，洗澡用水不要用冷水或熱水。洗冷水可使月經突然停止；用熱水會使子宮充血，造成經血量增多。

註意事項
在月經期間一定是要忌冷的，因為要是女性朋友在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，導致我們的肚子痛。