血管脆是怎麼辦

第一，血管脆喲可能是食用醋過少導致的，可以在晚上喝一點醋，常吃醋對身體有好處，特別是血管彈性不足，脆化的人來說，喝醋有利於血管壁的軟化，可以環境血管脆的情況。

第二，血管脆有可能是體內缺乏維生素E導致的，所以就要多吃一些維生素E的食物，必要時大量補充維生素E，因為維生素E具有抗衰老，促進血管壁再造的功效。平時可多吃堅果類食物，比如核桃，杏仁等等。

第三，血管脆有可能是喝酒導致大的，所以一定要少喝酒或者盡量不喝，喝酒不光傷肝，對於血管易脆化的人來說更不能喝，因為酒精就具有麻痹血管壁的作用。

註意事項：血管脆的人平時一定要經常鍛煉，保持一個良好的心情，平時也要註意合理飲食，禁止抽煙喝酒。