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淮山的營養價值及功效 趕緊來看看吧

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1、健脾益胃、助消化:淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能。

2、滋腎益精:淮山含有多種營養素,有強健機體、滋腎益精的作用。

3、益肺止咳:淮山含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用。

4、降低血糖:淮山含有粘液蛋白,有降低血糖的作用。

5、延年益壽:淮山含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

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