月經來瞭可以吃柿子嗎

首先：柿子肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效;柿子的營養價值很高。

其次：成熟的柿子中含糖15%，蛋白質1。36%，脂肪 0。57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

最後：柿子是屬於一種寒性食物的，因此，女性在經期由於要避免吃寒涼食物，而不應該吃柿子，否則，很容易導致月經不調，或者痛經，所以，平時喜歡吃柿子的女生，在經期最好能戒掉，不要吃。

註意事項

可見，月經期間女性是不能吃柿子的，但是，其可以多喝點對身體有益的生薑紅糖茶。