落枕瞭怎麼處理？

落枕之後，如果傢裡有瞭解針灸推拿的傢人，可以請他幫你進行推拿，我就喜歡讓我老媽給我扭扭脖子，我老媽的辦法從中醫上來說就是一種錯骨的辦法，落枕實際就是肌肉扭傷，但是這種辦法需要一定的技術，要找專業人士，不能隨便嘗試。

落枕之後還可以使用熱水熱敷。準備好一盆熱水，幹凈毛巾，毛巾在熱水中浸泡之後擰幹，敷在疼痛的地方，反復多次，可以感覺到效果。

落枕後早上我們還可以拔火罐來治療，將背部及頸部清洗幹凈，然後拿火罐來拔，一般拔完後半個小時都會感覺疼痛明顯減輕。

註意事項：落枕後我們如果自己治療不瞭，要及時的上醫院去治療，聽從醫生的安排，做一下牽引或是吃一些藥物，都能盡快治愈。晚上 睡覺的時候一定要采用正確的睡姿，然後在用熱水敷一下，效果會事半功倍的。