看5米以外的東西眼睛是放松的嗎

第一，看5米以外的東西在一定程度上緩解眼睛疲勞，其實防止視力疲勞很簡單，通過閉目養神讓眼睛休息也可以做到。

第二，如果你連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或隻是讓眼睛離開電腦10—15分鐘即可。

第三，綠色對眼睛有好處多看植物能保護眼睛嗎 綠色對眼睛有好處，看五米以外遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。

註意事項：其實保護眼睛，除瞭平時註意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。