陽虛和陰虛 教你如何鑒別
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第一:血脂主要是指血漿中的甘油三酯和膽固醇。膽固醇是一種像脂肪的復合體,我們的身體需要有一定份量的膽固醇來維持正常機能,但過多則有害。膽固醇的脂蛋白有2種:低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
第二:“低密度”脂蛋白膽固醇:是釀成血管血栓栓塞的罪魁禍首,被認為是“有害”的膽固醇。“高密度”脂蛋白膽固醇:能清除血管內的膽固醇,所以被稱為是“有益”的膽固醇。高血脂,又稱高脂血癥。
第三:不是把“膽固醇”和“低密度脂蛋白膽固醇”降得越低越好。對血脂輕度增高的人,建議先采取非藥物治療,從嚴格控制飲食、減肥、增加運動、控制血壓、血糖、戒煙酒著手,若無效,再考慮藥物治療。
註意事項:通過學習瞭解,雖然高密度蛋白偏高有一定的好處,但是超過指標就不是好事瞭,建議定期做身體檢查,針對問題采取相應措施。
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