3歲寶寶食譜有哪些

第一： 早餐：大米粥，雞蛋面餅。午餐：軟米飯，肉末炒胡蘿卜，蝦皮紫菜湯。加餐：牛奶，餅幹；晚餐：肉末碎青菜面。

第二：早餐：牛奶，面包夾果醬。午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。加餐：水果，點心。 晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。

第三：早餐：玉米面粥，小燒餅，蒸蛋羹。午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，西紅柿雞蛋湯。加餐：豆漿，餅幹。 晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。

註意事項：這樣的食譜內容非常豐富，同時還可以滿足孩子各方面的營養，給孩子換著花樣來，孩子自然就會吃飯香香瞭。