月經能喝咖啡嗎

首先，月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，讓人產生焦慮、情緒波動大。經期喝咖啡會消耗體內儲存的維他命B，破壞瞭碳水化合物的新陳代謝。我們要知道月經不應該喝咖啡。

其次，咖啡中含有咖啡因，咖啡因屬於刺激性物質，會刺激神經和心血管，所以月經不能喝咖啡。

最後，咖啡樣會刺激身體，月經喝咖啡會導致月經疼痛、經期延長和經血過多的可能，月經不能喝咖啡。

註意事項：月經期間需要多休息，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，還有月經不能洗頭，這些都是經期女性需要註意的。所以愛喝咖啡的女性在經期就忍忍吧。