治療失眠癥之安眠藥用法原則

間斷服藥原則：每周用藥2-4次，能不用藥就不用藥，不長期大量服用。

最低有效量原則：小劑量管用就不用大劑量。

定期換藥的原則：如果是病情需要長期服用安定類藥物，建議3-4周就換另一種安定類藥物或者第三代安眠藥，可以有效地避免依賴的產生。註意換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加，一般來說3-5天減一次，一次減一半的藥量。兩種藥物交叉服用一段按時間後，再撤掉原來的藥物，把新藥加到治療量。如果是服用的短效安定藥，減藥的過程相應延長。

如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥，隻要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內，療效不減弱，就認為患者是需要而不是依賴。

註意事項：治療失眠癥如果可以無需用到安眠藥，盡量不使用，可采取改善生活習慣和合理膳食的方法來治療。如果必須用到安眠藥也應當咨詢專業醫生，參看上面介紹，適當使用。