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腳抽筋是什麼原因

第一,體內水份和鹽份流失過多,或者是嚴重腹瀉,嘔吐和飲食中的礦物質含量不足都可以一定程度的引起腳抽筋。

第二,環境溫度突然改變,受到低溫的侵襲,以不適當的姿勢從事運動或肌肉協調不良,情緒過度緊張都有可能引起腳抽筋。

第三,腳抽筋可能是一些慢性的疾病引起的,如果是經常莫名其妙的腳抽筋的話,就一定要重視起來的,及時去醫院就醫,以免錯過最佳的治療時機。

註意事項:腳抽筋一定要休息一下,可以掰大拇指的,這樣會緩解抽筋的,也可以在抽筋的地方來回按摩。

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