月經期間可以喝紅茶嗎

首先：由於女性在月經期間會流失大量的血液，而在經期喝紅茶更會造成女性出現缺鐵性貧血病癥，不利於女性健康。加重痛經，腰痛、乳房脹痛等，煩躁情緒會持續的更久。

其次：加重便秘等癥狀，女性在經期可能會出現便秘的現象，紅茶具有收斂性，會加重便秘的發生。

最後：容易造成缺鐵性貧血，茶中的物質會造成體內鐵元素的流失，而女性月經期就是血液大量流失的時候，更加需要補鐵，而飲紅茶的話會加重鐵元素的流失。茶中的鞣酸會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙人體對鐵分子的吸收。

註意事項
在對月經期間是否可以喝紅茶的問題瞭解清楚後，女性朋友在經期還應忌口油膩和刺激性的食物。