蒲公英茶是否降尿酸

隨著養生觀念的傳播，越來越多的人日常喜歡泡一杯蒲公英水，健康又養生，蒲公英養生效果這麼好，可以降尿酸嗎？ 今天就來看一下吧。

事實上，蒲公英茶確實有降尿酸的效果。 因為蒲公英中含有大量的維生素和礦物質，其中的微量元素鉀的含量尤其豐富，鉀元素具有利尿健脾的作用，尿酸高的人群日常不妨經常喝些蒲公英水，幫助身體補充排毒時流失的電解質。

需要註意的是，日常喝蒲公英水可以輔助降尿酸，但蒲公英並不能從根本上降低尿酸，也不是治療尿酸高的特效藥，尿酸高還是去正規醫院在醫生的指導下進行治療為佳。

對於蒲公英茶可以天天喝，但不宜過多飲用。 因為蒲公英是清熱解毒的中藥材，有降尿酸需求的人群不妨每天用蒲公英泡水，而且即使是日常也可以經常用蒲公英泡水幫助身體養生保健。過多飲用蒲公英茶會有一定的副作用，養生保健，適量即可。

那麼具體的，蒲公英茶怎麼泡呢？

備料：蒲公英，熱水、蜂蜜。

方法：將新鮮蒲公英清洗幹凈，然後放入杯中，用熱水過一遍水，然後沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人體質和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

需要特別註意的是，以下人群並不適合飲用蒲公英茶：

蒲公英過敏人群

蒲公英也是常見的過敏源，因此，對蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶瞭，以免引起身體過敏，出現紅疹或者瘙癢狀況。

脾胃虛寒人群

蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用後會加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。

低血壓人群

蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。

體質虛弱人群

蒲公英是寒性食物，體質虛弱人群食用後會傷脾胃，出現食欲減退、失眠多夢等不適反應。

特殊女性

蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經期、孕期、產期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。

養生需謹慎，有病去醫院。