豆漿和蝦能一起吃嗎

隨著人們生活節奏的加快，很多年輕人都沒有時間在傢做早餐，一般情況下，都是急匆匆地出門買一些早餐，然後在上班的路上邊走邊吃。眾所周知，在現如今的早餐中，豆漿作為老少皆宜的飲品，是非常受歡迎的，但是也有不少人心裡有所疑問，這個疑問就是，豆漿能和蝦一起吃嗎?

實際上，豆漿和蝦都富含大量蛋白質，為瞭防止身體吸收蛋白質過度，從而會對身體造成一定的負擔，所以在這裡還是建人們分開食用兩種食物。而且大傢要記住的是，空腹的時候是不適合飲用豆漿的。豆漿裡富含的蛋白質，會在人體內轉化為熱量被直接消耗掉，基本上沒有補益作用。人們在喝豆漿時候，食用一些面包、饅頭等食品，能讓豆漿裡蛋白質等在淀粉的作用下，充分的分解，能讓營養物質進一步吸收。

綜上所述，豆漿最好不要和蝦一起食用，兩者共同食用會造成人體吸收蛋白質過度。