膚色暗黃怎麼辦 戒掉不好的生活習慣

1、盡量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸瞭妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。

2、如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

3、減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚幹燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的遊離電子。

4、戒掉不好的生活習慣，如抽煙，熬夜等。養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。

5、多吃富含維生素C的蔬果，如橙子、檸檬，這些都是能夠抗氧化，有助於美白的食物。