脫脂牛奶的壞處 來看看脫脂牛奶壞處

1、牛奶中的脂溶性維生素在脫脂時會被一並脫除掉，從營養角度看，這是一種損失。

2、低脂牛奶好處就是減少瞭脂肪的攝入量而增加瞭蛋白質的攝入量，但是長期喝可能會導致營養不良，所以建議吸收多種營養元素。

3、低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。適合於需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用於喂養嬰兒，否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。