首页 > 理財 > 股票  >  正文
亲,暂时无法评论!

總是犯困怎麼辦 總是犯困的解決方法

總是犯困怎麼辦 總是犯困的解決方法

1、不良睡眠習慣如晚上睡得太晚,電視、電腦、手機看得比較多,睡覺前喜歡喝奶茶、咖啡、可樂等,造成晚上睡眠質量、睡眠時間下降,需要調整睡眠時間。一般晚上10:00-10:30上床睡覺,少看電視、電腦、手機,不要喝奶茶、咖啡等興奮飲料,可以喝牛奶、蜂蜜水,改善晚上睡覺時間和改善睡眠質量;

2、電解質紊亂、低血糖、貧血,也會引起老是犯困、沒精神的癥狀。需要調整電解質,給予相關的糖分補充以及貧血調整,改善癥狀。

網友評論

條評論

鵝耳櫪  鄉寧縣  西唐  巴國城  魚塘  蓄水  公眾利益  挑戰者聯盟  彈簧鋼  敷設電纜  廣汽荻原  細胞因子  鋼鐵時代  城豐  無人機  旗艦版 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有