番石榴到底怎麼吃效果最好最有營養

番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質，多吃可以預防老化,排除體內毒素的功效。所以番石榴到底怎麼吃效果最好呢？

1、番石榴清洗幹凈即可食用,也可切成小塊放在果盤裡，加上少許酸梅粉或鹽巴,風味獨特。如使用傢庭式果汁機,自制原汁、原味番石榴果汁,享受人生獨特口味。

2、 番石榴還可以加工為果汁、果醬、果脯,主要目的就是為瞭增加食品維生素C的含量,使食品的營養得以強化和提高。

溫馨提醒：知道瞭番石榴的好處，大傢平時就可以嘗嘗這種美味而又有營養的水果咯，不過切勿多吃，以免影響腸胃。