艾草泡腳後要用清水洗過嗎

艾草泡腳後沒必要用清水洗過，拿擦腳佈擦幹凈就可以瞭，同時艾草泡腳不能泡得太頻繁，如果用艾草泡腳次數太多，反而會引起虛火和胃火下引的情況，導致身體上部血量不足，出現頭暈頭痛的問題。

艾草泡腳的正確方法

在鍋裡放入一把艾草，大約五十克左右，然後往鍋裡加水，把水燒開之後，再熬十分鐘，最後把火熄滅，倒在盆中靜置。這時候，一定不要往盆中加冷水，要等水自然冷卻到適合的溫度再進行泡腳，一直泡到身體微微出汗，這樣就可以瞭。

艾草泡腳的註意事項

艾草泡腳一定不要在吃完飯的時候進行，因為熱水泡腳會促進胃部的血液流速，影響胃部食物的消化和吸收，可能會引起消化不良的問題。並且也不能泡得太頻繁，會引起虛火和胃火下引的情況，導致出現頭暈頭痛的現象，一般一個星期用艾草泡三次腳，每次泡腳時間控制在半小時之內最好。