人參果

禁忌人群：糖尿病患者不宜食用甜味人參果

適宜人群：各個年齡階段的人群均可食用尤其腸胃功能不好者可食用適合免疫力低下體質差氣血不足的人群

人參果的功效與作用

1.增加食欲
人參果具有增加食欲的作用，它可以加強腸胃的吸收功能，是非常不錯的保健佳品。
2.生津止渴
人參果具有生津止渴的作用。人參果內含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，在夏季淡熱的時候或咽喉幹燥的時候都可以食用人參果來解渴。
3.美容養顏
人參果具有美容養顏的。人參果有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風味獨特。含有大量的硒元素和鈣元素，所以女性朋友常吃人參果可以起到補鈣及美容的作用。
4.保護心血管
人參果具有保護心血管的作用。人參果所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素，其硒元素含量非常高。硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器。
5.改善神經衰弱
常吃人參果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等癥狀。