生活中什麼人不適合吃棗仁

1、什麼人不適合吃棗仁

棗仁雖然說功效不錯，但是我們要知道並不是任何人都是適合服用，不然的話，就是好藥也會變成毒藥，對於孕婦來說最好不要服用棗仁瞭，這樣會危害自己和胎兒的健康，患有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用棗仁;過敏體質和體質虛弱的人不適合服用棗仁;經常腹瀉的患者不適合服用棗仁。

2、棗仁有哪些副作用

棗仁對身體的好處非常的多，所以受到瞭很多人的喜歡，但是，這並不是意味棗仁沒有副作用，棗仁也不是任何人都適合服用，有些人喝瞭棗仁泡的水，會產生嘴唇僵硬，舌頭發麻，流口水，四肢麻木，嚴重的還有導致心率紊亂和關節疼痛。

3、棗仁有哪些功效和作用

棗仁因為功效非常顯著，所以是越來越受到人們的喜歡，作為一種中藥，裡面含有多種蛋白質、脂肪油和人體所需的各種維生素等，可以保護肝臟，安神，緩解口幹舌燥和冒虛汗。其次它在降血壓和血脂方面也發揮著中藥中藥，最後它還有鎮靜催眠的作用，可以幫助入睡，延長睡眠時間，所以它是治療失眠的良方。

現在人們在生活中都是承受很多的壓力，這樣就導致我們的睡眠質量非常低，所以很多人都是存在一些睡眠問題，棗仁泡水喝可以很好的幫助改善睡眠的問題，所以大傢在服用棗仁的時候一定要註意詢問醫生。