草豆蔻的用法 這樣搭配效果好

草豆蔻、砂仁、陳皮

服用草豆蔻對我們健康是很有好處的，首先據中藥資料記載，草豆蔻搭配砂仁和陳皮的做法有助於治療臟腑寒氣，能夠緩解胃部脹痛。草豆蔻、砂仁、陳皮最好進行加水熬制，每日進行1-2次的服用最為有效。另外，也可以將這三種中藥材加入飲食中進行補充，也能達到最初的治療效果，這樣服用對我們健康是非常有好處的，可以幫助大傢起到促進腸胃健康的效果，對我們解決常見的身體不適有好處。

草豆蔻、陳皮、生薑

而且草豆蔻在服用的時候，還可以幫助我們解決經常氣血虧虛、犯惡心有嘔吐傾向的問題，對於這類人群來說，草豆蔻能夠有效的緩解此類癥狀的發生。需要草豆蔻50g、砂仁25g、陳皮30g以及適量的水進行煎水熬制，一般以文火煎服2小時為最佳，這樣對我們緩解身體不適有好處。

草豆蔻、半夏、陳皮

除瞭上面介紹的草豆蔻用法，對於體內寒濕氣重，在日常有咳嗽有痰現象的人來說，我們選擇把草豆蔻和半夏、陳皮搭配在一起服用也是不錯的，這樣服用不但能夠有效的緩解其痛苦，還能夠進行有效的治療。這個配方不但能夠進行肺部以及胃部的強化，還能夠有效的治療咳嗽痰多的現象，對我們解決身體不適有好處。

草豆蔻對大傢來說是比較熟悉的，首先草豆蔻是可以幫助我們起到治病效果的，同時草豆蔻還可以幫助我們起到養生效果，上面推薦的草豆蔻吃法不錯，我們可以根據自己的身體情況來選擇更適合我們的草豆蔻用法，這樣對健康有好處。