高良薑的做法有哪些呢

高良薑大米粥

高良薑的做法中最簡單的莫過於將高良薑直接加入大米粥中的瞭，但是有些人喜歡在米粥煮好的時候再加入高良薑，實際上高良薑需要在放入大米的時候就同時放進去，這樣的味道不僅是最好的，藥效也是最好的。這款粥可以很好的促進我們胃部的健康，對於胃不好的人來說，這款粥可以很好的幫助調理。

高良薑紅棗飲

高良薑的做法中還有一個對止痛、溫胃、調理女性月經非常好。具體做法是先將紅棗放入水中煎煮至水開，然後放入高良薑，這時候也可以視情況加入枸杞、蜂蜜等其他調味食材。然後再煎煮半分鐘，便將汁液取出，大傢可以根據自己的情況隨時的飲用，然後盡量要加熱使用，這樣對於胃部才會是最好的。

高良薑黃酒

高良薑常見的一種做法可以與黃酒一起搭配，但是我們要知道這種做法對於有些人來說不適合，像陰虛血虛的人來說就不適合食用瞭。在於黃酒搭配的時候先將黃酒煮開，再加入高良薑即可，在這個同時不可再放入其他的食材，這種做法可以止痛、定心、還可以治痢疾，是一種不錯的治病食譜。

高良薑的功效有很多，而且做法也非常的多，大傢在生活中想要利用高良薑來幫助調理身體的話，我們可以選擇飲用或者做粥，而且可以長期的食用，相信大傢會收到非常不錯的效果。讓我們的身體更加的健康。