肉蓯蓉都是有哪些養生功效呢

養生功效之一：抗疲勞

腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產生的原動力和源泉。長時間運動，多度勞累會造成血睪酮下降時機體運動能力下降和恢復過程延長的主要因素。肉蓯蓉可防治運動導致的血睪酮降低，促進垂體性腺激素的分泌，是可以加快疲勞恢復， 提高我們的運動能力，而且我們在定量的負荷運動之後，血乳酸堆積減少，而且肉蓯蓉是可以很好的幫助清除加快，提高我們身體的耐酸能力。

養生功效之二：潤腸排毒

中醫認為肉蓯蓉入腎和大腸經，所以是可以很好的幫助我們補腎助陽就潤腸通便，我們是可以將肉蓯蓉水煎，是有明顯的通便的作用，能夠改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。對老年人習慣性便秘，體虛便秘和產婦產後便秘療效顯著。

養生功效之三：保護肝臟

肉蓯蓉是能夠很好的保護缺血心肌，幫助降低血脂和抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。

養生功效之四：保護心腦血管

在生活中很多人都是容易出現手腳發冷，四肢畏寒，尤其是在過瞭深秋之後，是會更加的明顯，而肉蓯蓉中的有效成分苯乙醇總苷是能夠很好的改善微循環軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環，達到保護血腦血管和神經系統的作用。