紫蘇存在一定禁忌 服用必須要小心

紫蘇對我們健康是非常有好處的，大傢選擇服用紫蘇能幫助養生，但是紫蘇葉雖然味道鮮美，但是並不是所有人都適合食用的，而且在烹飪的過程中，也有一些事項需要引起註意的，所以大傢服用紫蘇需要小心，是容易產生一定禁忌的，所以大傢必須要小心對待。而且早在《本草經疏》就有記載：“病屬陰虛，因發寒熱或惡寒及頭痛者，慎毋投之，以病宜斂宜補故也。火升作嘔者亦不宜。”《本草通玄》也記載：“久服泄人真氣。氣虛、陰虛及溫病患者慎服。”因此，氣虛、陰虛及溫病患者需慎服紫蘇葉，否則大傢服用紫蘇是容易威脅我們健康的，大傢服用紫蘇要小心才行。

而且我們服用紫蘇的時候要註意搭配瞭，很多人在吃海鮮的時候也會配以紫蘇葉，覺得這樣可以讓味道更鮮美。但是實際上如果我們將紫蘇葉與鯽魚一起食用，這時候就容易生毒瘡的情況，同時如果把紫蘇葉和大閘蟹一起食用容易引起腹痛。同時紫蘇葉不能食用過多，因為紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能，所以再好的東西也不能多吃，否則會極大的威脅我們健康，是大傢吃紫蘇需要小心的。

我們吃紫蘇很不錯，選擇吃紫蘇能幫助我們進行養生，對大傢健康是有一定幫助的，但是大傢吃紫蘇也會存在一定問題，上面介紹的這些禁忌情況是我們吃紫蘇需要註意的，大傢吃紫蘇一定要對禁忌有所瞭解，這樣吃紫蘇才健康。