浪子回頭歌詞音譯
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1、將向天果深褐色的外殼剝開,取用它的內果仁。
2、然後將果仁對半掰開,確認內芯為白色,用溫水直接吞服果仁(不建議咀嚼,其苦味太重)。
3、很多人會比較擔心,直接吞服果仁,會不會不利於消化,對效果不好呢,其實不然。
4、因為向天果的功效是很全面的,對胃的吸收與消化都是很有幫助的。
5、所以直接吞服果仁是不會影響吸收與效果,而且向天果是屬於溫性,適合各種人群年齡食用。
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