氣虛與陰虛的區別 幫你區分

氣虛

想要對氣虛與陰虛的情況有所瞭解，那麼我們就應該學會區分兩種情況才行，首先對氣虛來說，這是由身體元氣不足造成的病變，氣在中醫看來，是構成人體的生命活動的重要物質之一，它由於腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣共同構成，所以說如果出現瞭氣虛的問題，那麼就說明是存在腎臟、脾胃、肺部以及心臟健康影響導致的，這些部位如果精氣虧空，那麼自然會引發氣虛的情況瞭。對於氣虛的問題來說，我們多吃補氣虛食物，牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

陰虛

而對陰虛的問題來說，這樣的情況主要是指身體內陰液不足，不能制陽，從而引起的一系列的病理變化，身體的各個臟器也會因陰虛導致各種不同的癥狀反應，主要是會因為產生陽氣過盛，陰氣不足導致的，這時候我們內臟同樣是會產生問題的，這時候就會表現出燥熱等情況。如果我們存在陰虛的情況，這時候對於補陰虛的藥物就應該經常服用瞭，我們可以選擇服用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等，效果很不錯。