腹瀉的預防方法

腹瀉預防方法我們可能更多指的是夏秋季節腹瀉，因為這個是可預防的。首先就是要因為這個季節的食物是很豐富，但是容易腐敗。避免進食一種不潔的飲食，不要亂吃東西。根據個人的體質不一樣，如果要是脾胃虛寒的患者，我們要少吃一些偏涼性的食物，比如說瓜果、香蕉等等。對於體質濕熱型的患者，一定要避免飲酒，吃辛辣刺激的食物；如果脾腎兩虛的，這時候要註意保暖，避免過於貪涼。當然這個季節因為空調在都市人普遍使用，經常吹涼風或者吹風扇，造成類似於腸易激綜合征的，這樣體質的患者要避免吹空調、吹風扇，才能有效地預防腹瀉。當然如果出現瞭腹瀉癥狀，大傢一定要及早就醫，明確病因，才能做到更好的治療。