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早上空腹喝紅豆薏米水有沒有好處

對於健康人而言早上空腹喝紅豆薏米水有好處,晨起的時候人的機體處於缺血的狀態,這時候補充水分有助於機體的血液循環,也有助於排便。
紅豆薏米水含有豐富的維生素以及礦物質,並且有利尿、消腫的作用,對於心血管有幫助。對於特殊的人群,比如有胃病的患者,尤其是有消化性潰瘍的患者就不適合,因為紅豆薏米水,畢竟對胃黏膜有刺激,可以促進胃酸進一步的分泌,從而能導致胃病患者出現燒心、反酸的癥狀,在空腹的時候有可能更加重,所以不同人群的建議不同,健康人群早上空腹喝紅豆薏米水有一定的好處。
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