如何預防花粉過敏 試試這些食物

香蕉

香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚幹燥誘發的老年性皮膚瘙癢。花粉過敏的人可以吃香蕉，可以有排毒的作用，而且還可以抗菌，對於細菌感染導致的皮膚瘙癢有調理的作用。

蘋果

研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。

濃茶

茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利用，協助分解對皮膚有害的物質的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚幹燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。濃茶可以有抗菌的作用，而且還可以緩解皮膚幹燥啊或者是發癢的情況，對於預防花粉過敏有一定的好處和效果。

如何預防花粉過敏的問題呢，上面的這些食物就是不錯的選擇瞭，可以有預防花粉過敏的作用，而且還可以促進新陳代謝的哦，對於出現的皮膚瘙癢啊還有紅腫肝臟的情況有一定的改善的作用和效果，大傢可以試試這樣的小方法哦。