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懷孕初期可以吃面包嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃面包嗎

醫生答：

懷孕初期可以吃面包。面包口味多樣，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸，孕婦適量食用，有助於提高新陳代謝，易於消化吸收，增強食欲，從而有利於胎兒對營養物質的吸收。再有面包中還含有植物蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質和抗氧化物，孕婦經常食用可保護肝臟，提高身體對營養物質的吸收和利用，增強身體免疫力。面包雖好，但是懷孕期間飲食不可單一，飲食要均衡。營養要全面。