泡腳註意事項 四個小禁忌要知道

第一、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。如果是糖尿病人的話，一定要註意水溫，以免水溫太高導致燙傷的情況出現。

第二、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良……吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，會導致消化系統異常，會出現營養缺乏的情況出現，所以說飯後半小時內不適合泡腳，最好過兩個小時再進行。

第三、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，可以讓藥物的療效大大的降低，所以說在選擇泡腳盆的時候一定要註意。

第四、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小註意保護。如果常用熱水泡腳給孩子的話，會導致韌帶松弛，會出現扁平足的情況，對小孩子的健康不利。

泡腳的註意事項和禁忌，上面都介紹瞭相關的內容，其實泡腳需要註意的問題還是有很多的，大傢在日常生活中一定要註意這些問題，禁忌這些問題的發生，以免泡腳的功效會喪失，而且也不會利於健康，大傢要註意。