寶寶晚上入睡難是怎麼回事

小寶寶每晚總是很難入睡的現象在臨床上比較多見，導致這種現象的原因主要是由於孩子維生素D以及鈣劑缺乏所導致，因為維生素D是促進鈣、磷吸收，所以當維生素D或者鈣劑缺乏的時候，孩子的體內就會出現鈣元素缺乏。
當鈣元素缺乏的時候，孩子的神經興奮性增高，白天就表現為非常的煩躁、愛哭鬧，到瞭夜間孩子就非常的難以入睡，即使睡著瞭也總是頻繁的醒，出現夜驚的情況。對於這種情況一定要及時的給孩子補充維生素D，每天400-500IU，而且要多曬太陽，因為通過曬太陽能夠合成天然的維生素D，可以來緩解孩子睡眠不安的情況。