哺乳期發燒吃什麼好

哺乳期發燒的原因

哺乳期是媽媽們很重要也是很脆弱的一段時期，期間的一食一行都與寶寶的健康密切相關，因此傢裡人要格外註意的寶媽們的狀態，尤其是生病發燒，那麼導致發燒的原因有哪些呢?

首先，一般來說引起發燒的原因是有很多種的，其中最常見的就是由感冒引起的瞭。室內外的溫度變化，衣物的過多或者過少都會引發感冒的生成從而導致發燒的癥狀，因此，寶媽們應當註意，不要在過冷的空調房內久待，室內的溫度最好保持26攝氏度左右，從空調房到室外的時候，應當在門口或者時關掉的空調的房間內待一會，待身體適應瞭溫度變化後再到室外進行活動;如果身體感覺到寒冷的時候，一定要馬上增添衣物，避免引起感冒，因為哺乳期的女性體質會相對偏弱一些，一定要多預防註意。

其次，一些身體的炎癥也會引起女性在哺乳期發燒，尤其格外要註意是否是乳腺炎，因為乳汁的淤積會促進入侵病菌的生長與繁殖，導致乳管不通而引起的，常常會伴有脹痛、發燒等癥狀，如果出現這類現象應當馬上到醫院救治，避免引發更大的病癥。另外產婦腹瀉也會引起發燒的癥狀。

所以寶媽們要先弄清楚引起自己哺乳期發燒的原因是什麼，然後進行有針對性的治療。如果隻是單純的不恰當的飲食或受寒著涼引起腹瀉發燒，那麼就要多喝水，註意保暖和飲食方面的忌口，不食用刺激性大的食物，盡量清淡飲食。如果是其他原因引起的哺乳期發燒那麼需要搭配醫院進行診斷治療，根據醫囑來服用藥物等。

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哺乳期發燒吃什麼好

哺乳期的媽媽如果出現發燒癥狀是讓傢裡人很著急也是很頭疼的地方，因為剛生產完的媽媽們體質會比較的虛弱，而且在進行哺乳的時候，最好是不要進行藥物的服用的，避免給寶貝造成什麼生長發育的不良隱患，那麼如果不小心發燒瞭應該吃什麼比較好呢?

1、首先，可以多喝水來促進整體的代謝活動，達到散熱補水等功效，每天喝水的量不能小於500ml，還可以多多進食一些富有營養的流質食品，比如面條、牛奶等，保證每日所需要的物質攝取。

2、其次，可以熬煮一些助於降溫的食物，例如糯米蔥粥，將淘洗幹凈的糯米加入適量的水在過中熬煮成粥，待粥熟以後，在加入適量的蔥白熬煮，熟透以後就可以食用瞭， 清淡的粥食對於生病的人來說是很好入口的，而且蔥的殺菌功效也會為病情起到緩解治療的效果。

3、如果喜歡喝湯的寶媽們，還可以熬煮白菜蘿卜湯或者是梨棗雞蛋湯來服用。梨汁和蘿卜都有著清熱降火的作用，對於祛除體內的燥熱有著很好的效果，而且口感嘗起來也是清爽可口，很好入口。

以上就是關於哺乳期發燒的飲食小建議，其實媽媽在哺乳期發燒的時候不要驚慌，隻要不是很嚴重的病癥，對寶寶是不會造成影響的;但是媽媽還是應該多照顧好自己，多註意休息，必要的時候還是可以讓傢人來一起幫忙帶帶寶寶，畢竟隻有休息好瞭，發燒等病癥就能更快的痊愈瞭。

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哺乳期發燒不能吃什麼

哺乳期對於媽媽來說是個非常重要的一個人生階段，要承擔起哺育孩子的義務與責任，媽媽的健康狀況影響著寶貝的成長與發育，那麼哺乳期若果不慎發燒瞭，有什麼食物是不能食用的呢?

1、海鮮

海鮮屬於寒性食物，尤其是螃蟹，因大部分的感冒發燒都是由受涼導致的，而螃蟹的涼性對於病情沒有治愈功效，反而還有可能會加劇病情的癥狀，且進食後還不容易消化，會造成腸胃的負擔，引發其他病癥的發生。但最重要的是螃蟹屬於高蛋白與寒涼物質，會刺激到寶寶還沒發育完全的身體，造成腹瀉過敏等不利的影響。

2、辛辣刺激食物

發燒生病的媽媽們本身就比較虛弱，而該類食物很容易刺激到腸胃，造成身體的不適，延緩病情治愈的進度;而且媽媽進食該類物質後會改變乳汁的味道與酸度，容易寶寶的脹氣或者是拉肚子。

3、過量味精的食物

日常生活中很多人會為瞭追求味蕾的享受，而往往忽略瞭健康的擔憂。經常性的進食味精含量過重的食物，不僅對自身的身體沒有好處，而且還會影響到寶寶的智力生長的發育，過分食用可能導致智商低等現象，因此哺乳期的媽媽們最要不要進食味精。

4、油炸、高脂肪油膩食物

此類物質本身就不可多食，很容易造成肥胖或者是腎臟的負擔，更別說是對於哺乳期的媽媽們來說瞭，這類的物質不僅難以消化，而且沒有營養，會影響到乳汁的質量，影響到寶寶的健康。

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哺乳期發燒吃什麼藥

感冒對於正常人來說是一種比較小的疾病，但是對於哺乳期的媽媽來說確是不可掉以輕心的。因為寶寶的養分來自於媽媽的乳汁，如果食用瞭不該吃的藥物可能會影響到寶寶的生長發育，那麼輕度感冒有什麼藥是媽媽們可要吃的呢?

輕度的感冒通常表現為打噴嚏、流清涕等癥狀，其實正常來說依靠人體自身的免疫力就能治愈的，隻是期間需要的時間會稍長一些，可以適當的多喝水，加快體內的排毒代謝，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充充足的維生素C，可以有效的提高自身免疫力，達到緩解治療的效果。

如果想要療效快一點的話，也是可以服用一些藥物的，但是最好服用中藥或者中藥制成的藥物，比如板藍根或者是感冒清熱沖劑，因為這類的藥物是比較溫和的，對人體的傷害比較小，對於哺乳期的媽媽來說是比較適合的藥物瞭。

但是如果媽媽們感冒後不止打噴嚏、流清涕，還伴隨著四肢無力咳嗽不停的癥狀的話，就說明感冒的癥狀比較嚴重瞭，除瞭多喝水以外，建議盡快到醫院進行診斷治療，不要擅自自行診斷的去藥店隨意買藥吃，避免給寶寶造成不利的影響。

其實感冒生病最重要的就是多多休息，保持充足的睡眠與狀態，不僅對病情有幫助更可以使自己保持一個愉悅輕松的狀態，關於輕度哺乳期感冒應該吃什麼藥的小建議就提高到這裡啦，需要的寶媽們可以學習一下，最後祝大傢都早日康復。

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哺乳期發燒怎麼辦

眾所周知，哺乳期和孕期都是媽媽一生中很特殊的時期，這不僅僅是一種身份的轉變，更是責任的承載體。那麼如果在哺乳期不小心發燒瞭，我們應該怎麼辦呢?因為這不僅僅是關系到寶媽的身體狀態，更關系到是否會影響到寶貝的成長，因此有以下幾點小建議。

第一：寶媽們在哺乳期的時候覺得不舒服，感覺身體在發熱的時候，就應該需要註意是否為發燒的癥狀瞭，用體溫器進行測量，若在38度以下，就應該註意不要過於勞累，多躺在床上休息，讓自己有充足的睡眠時間，可以適當的多進食一些富含營養的流質食品，像稀飯、牛奶等，而且要多多的喝一些溫開水。

第二：一定要註意不要亂食用藥物，因為有些新寶媽們，不知道可能會隨便吃一些退燒藥，這樣可能會對寶貝造成不良的影響的，如果發燒不嚴重的話，可以通過多喝熱水喝薑湯來進行散熱治療。

第三：如果體溫計測量的結果超過瞭38.5攝氏度，那麼寶媽們就應該暫停給孩子母乳瞭，而且每天還需要擠三次以上的母乳，這樣才能保證乳房的泌乳狀態。然後應該馬上到醫院進行診斷治療，避免出現更為嚴重的病癥。就醫時應該註意告知醫生，自己正處於哺乳期，這樣醫生就會謹慎藥物，杜絕給孩子帶來不利的影響。

所以當媽媽們發現自身有發熱現象的時候，應該要先分清楚是什麼原因引起的，如果隻是一般的感冒引起，則隻需多喝水，靠自身的抵抗力來進行退燒;如果是持續性的發燒，則需要立即到醫院進行治療，這樣才會盡快的恢復，更健康的給寶貝進行母乳的喂養。

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哺乳期發燒的緩解辦法

發燒會引起我們人體很多的不適，常常會感到無力頭痛等，對什麼事情都使不上力氣，而哺乳期的媽媽們要照顧寶寶，而這是往往會心有餘而力不足，那麼有什麼在哺乳期緩解發燒的辦法呢?

1、冷水浴面

在哺乳期不小心發燒可以用冷水進行洗臉，將水捧起來水洗一下鼻孔，也就用鼻孔輕輕的吸入一點點的水然後再擤出來，反復多嘗試幾次，可以起到降溫清洗的效果。

2、按摩鼻溝

將兩隻手掌合起來對搓，等到掌心發熱的時候慢慢的按摩迎香穴的位置，大約按摩十次以上，可以預防或者是減輕發燒鼻塞的癥狀。

3、呼吸蒸汽

在發燒的初期，可以采用此類的方法，將開水倒入杯中，然後將口鼻對著杯口，進行深呼吸，不斷地吸氣和呼氣，直到水杯中的水變涼為止，每日可以進行多次，可有效的減輕發燒引起的鼻塞頭暈的現象。

4、鹽水漱口

鹽水具有很強的消炎殺菌的作用，而有部分的發燒是油炎癥引起的，因此，可以早晚餐後使用淡鹽水進行清洗口腔，一方面是清除掉口腔內殘留的病菌，一方面使是鹽水可以沖洗掉咽部的患處，對於發燒引起的咽喉腫痛有著緩解治療的作用。

5、熱水泡腳

泡腳本身就是有益於身體的一項保健活動，在哺乳期發燒的時候，可以睡前使用熱水進行泡腳，溫度最好掌握在不能忍受的度為止，泡腳的水量要沒過腳背，泡制至少15分鐘，雙腳都發紅以後就可以瞭，不僅可以預防發燒還可以達到緩解的效果。

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哺乳期發燒註意事項

哺乳期如果不小心發燒媽媽們常常會擔心是否會影響到孩子，因此，往往不敢服用一些藥物和食物，因為媽媽和寶寶是息息相關的，媽媽的乳水是寶寶獲取營養的來源，那麼哺乳期發燒有什麼註意事項呢?

1、戴口罩

如果媽媽們在哺乳期不小心感冒發燒的時候，要註意哺乳的時候應當佩戴口罩;因為孩子呼吸道與免疫力都還屬於比較低下的情況，還尚未的發育完全，因此，媽媽們應該帶上口罩進行哺乳，防止將感冒病菌傳染給寶寶。

2、註意衛生

因為媽媽在照顧寶貝的過程中，難免會觸碰到寶寶，因此對於生病的媽媽來說，手部的清潔是非常重要的，避免病菌通過雙手接觸到寶貝的衣物或者是皮膚。

3、註意營養

患病的人是格外的脆弱的，尤其是剛生產完的媽媽們;因此每日需要攝取的養分要更加的充足，可以多多的食用一些水果，尤其是維生素C含量比較高的水果，不僅可以起到預防的作用，還可以緩解相應的病情癥狀。

4、補充水分

水本來就是對人體有著不可磨滅的重要作用，尤其是生病的媽媽們，多喝水可以加快體內排毒代謝的進行，達到將毒素等排出體內的作用，對於病情的緩解有明顯的見效。

5、不要打退燒針

退燒針大多數都是含有抗生素的，此類的藥物有著一定的副作用，會破壞掉原有的身體免疫系統，而且對於寶寶來說，更是會影響到其發育，會導致體弱多病的癥狀，因此盡量不要打退燒針。

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