吃什麼可以有效改善酸性體質
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小孩發燒時可以吃西瓜。西瓜由清熱解毒、止渴利尿功效,是屬於寒性的食物。由感冒引起的發燒會出現口渴、喉嚨痛等癥狀,吃西瓜可以有利於幫助退燒、消腫。
你也可以讓小孩多吃點雪梨。雪梨也是屬於偏涼的,裡面含有較多的糖類和維生素,很容易被人體吸收,可以清熱化痰,對於由咳嗽引起的發燒是很有幫助的。多吃雪梨,你的孩子還可以增加食欲,大部分的小孩在發燒的時候會吃不下東西,這是吃點雪梨可以有效開胃。雪梨你可以生吃,也可以榨成梨汁給孩子喝,你也可以煮成雪梨糖水給孩子喝。
孩子在發燒的時候可以吃些香蕉,香蕉有助於增加孩子的食欲,也能夠給孩子補充一些水分。它能夠幫助孩子清理腸道,屬於涼性水果,對退燒有一定的作用。除瞭吃香蕉,平時你也可以去超市買點蘋果,雖說蘋果是平行的,但是對孩子的退燒還是有降溫的作用,多吃水果還能補充水分,能夠讓皮膚更好。
除瞭小孩在發燒的時候多讓他吃點水果外,每天也要讓他多喝點熱水或溫水,及時補充水分,多喝水有助於孩子在發熱時身體大量出汗後缺水。
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