喝瞭酒以後頭疼怎麼緩解

喝瞭酒後頭痛實際上是身體內缺氧以及乙醇代謝不完善的一種表現，頭痛也是脫水引起的，因為身體的各個器官會從大腦中爭取水分，彌補自己的水分損失，會導致大腦收縮引起相應的疼痛，喝完酒之後頭痛，可以有一些辦法去緩解，具體如下：
第一、喝西瓜汁或者蜂蜜水，因為像這些飲料中含有特殊的果糖，可以減輕頭痛的癥狀，尤其是像蜂蜜水，可以使頭暈、頭痛的癥狀逐漸消失，有助於入睡。
第二、冰敷，可以在頭部放一個冰袋，從而有效緩解疼痛。
第三、按摩，可以自行按摩太陽穴。
第四、可以進行適當的熱水淋浴。
第六、可以補充水分，尤其是補充電解質水，從而有效緩解脫水引起的頭痛。