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懷孕瞭可以吃牛排嗎

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕瞭可以吃牛排嗎

醫生答：

懷孕瞭可以吃牛排，牛排味甘，性平，歸脾、胃經。含豐富的優質蛋白質，維生素A、維生素B群及微量元素鈣、鐵、鉀、磷、鋅等。孕婦食用可補血益氣，滋養脾胃，提高身體抗病能力，預防貧血，為胎兒生長發育提供豐富的營養物質。牛排還含有碳水化合物，膳食纖維，及人體所需的多種氨基酸，孕婦經常食用可促進消化，增強吸收能力，強壯身體。但是高膽固醇，高血脂，消化力弱的人不宜多食，腎炎者慎用。