手足口病適合吃的三款養生食譜

銀花梔子粥

原料：金銀花、梔子、水牛角、板藍根、黃芩各15克，大米100克，白糖適量。

制作：

1、將諸藥擇洗幹凈，放入鍋中;

2、加適量清水，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁;

3、加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。

食用：每日2劑，連續3～5天。

作用：

可清熱解毒。適用於手足口病高熱不退、煩躁不安、咽喉腫痛、舌質紅絳、苔黃等。這樣的食療方法最重要的功效就是可以有清熱解毒化痰的作用，對於緩解手足口病出現的發熱有好處。

綠豆絲瓜粥

原料：綠豆、大米各50克，絲瓜150克，白糖適量。

制作：

1、將絲瓜洗凈，切片備用;

2、綠豆、大米擇洗幹凈，先取綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆開花後，再下大米煮粥;

3、待熟時調入絲瓜片、白糖，再煮一二沸即成。

食用：每日2劑，連續3～5天。

作用：

可清熱解暑，利尿解毒。適用於手足口病煩渴、尿赤、瀉痢等。絲瓜和綠豆一起吃，可以清熱解毒，還可以有利尿的作用，是不錯的養生食譜。

米仁二豆粥

原料：生米仁10克，扁豆10克，綠豆10克。

制作：

將上述材料煮粥口服。

作用：

此粥具有健脾、祛濕、清熱的功效。專治手足口病等疾病。

如果孩子得瞭手足口病的話要註意及時的隔離和治療，以免出現更嚴重的情況，出現瞭高熱啊或者是其它的一些癥狀要密切的觀察，這些食療的方法可以幫助孩子緊張的得到康復，而且還可以清熱解毒緩解發熱。