發低燒用藥註意事項

1、清淡飲食

在發低燒的時候飲食上面一定要註意清淡，發低燒的時候我們的身體會變的格外虛弱，是無法成受辛辣食物和各類刺激類食物的沖擊的。如果在發低燒的時候不註意飲食，就會導致我們嗓子出現發炎上火的情況，從而加重發低燒的狀況。在發低燒的時候，我們首先要避免攝入牛羊肉等比較熱氣的食物，對於堅果、餅幹等含有大量化學添加劑的食物也要同時避免食用。同時，盡量增加對新鮮蔬菜和水果的攝入，通過增加身體中的維生素和植物纖維來達到增強身體體質，逐漸改善和緩解發低燒的情況。

2、適當鍛煉

適當的運動可以幫助我們體內的毒素通過汗液來排出體外，從而起到清潔我們身體的作用。而且鍛煉也可以在一定程度上增強我們的體質，起到強身健體的功效，當我們的身體體質得到轉變加強瞭之後，發低燒的問題也就自然的得到瞭有效緩解。在鍛煉的過程當中，我們也會大量的呼吸新鮮的空氣，這些新鮮空氣可以使得我們身體中的細胞們通過呼吸新鮮的空氣而得到更好的生長，從而與我們體內的病菌們進行對抗。

3、謹遵醫囑

在服用藥物的過程當中，我們一定要按照醫囑進行服用，不要為瞭加快治愈速度，就自行增加藥物的服用劑量。有一些藥物，尤其是抗生素類的藥物，在劑量方面有著很嚴格的要求，如果私自添加藥物的劑量，可能會導致我們的身體出現藥物過敏或者其他的不良反應。