清頭目的食物有哪些

清頭目是什麼意思

頭目不清利是病癥名，指頭腦不爽利，感覺視物模糊。清頭目就是利用中醫的方法使得頭腦爽利，視物清楚。

清頭目的食物有哪些

清頭目可以適當的吃一些綠豆，喝一些綠茶等，可以起到一定的效果，但是效果不會過於明顯。所以想要很好的清頭目，還是依靠中藥比較妥當。

清頭目吃什麼水果蔬菜

我們常吃的一些水果蔬菜沒有清頭目的效果。不過大傢還是可以吃一些富含水分、維生素以及礦物質的水果蔬菜，也是對身體不錯的。

清頭目的中藥有哪些

清頭目的中藥有很多，例如薄荷、夏桑菊、蔓荊子、桑葉、菊花等，都是很不錯的清頭目的中藥類型。

清頭目的藥用方劑

1、麥門冬、當歸各3.6克、川芎3克、白芷2.1克、薄荷、甘菊、羌活、梔子各1.5克、甘草1.2克、升麻0.6克。

2、當歸(切，焙)1兩，烏頭(炮裂，去皮臍)1兩，芍藥1兩，延胡索1兩，京三棱(煨，銼)1兩，蓬莪術(煨，銼)1兩，芎1兩。

3、新橙皮30克(焙，去白)、沉香15克、白檀15克、縮砂15克、白豆蔻仁15克、蓽澄茄9克、南硼砂9克(別研)、龍腦6克(別研)、麝香6克(別研)。

4、甘草、玄參、前胡、薄荷、牛蒡子、梔子、黃連、石膏、連翹、荊芥、防風、桔梗。

5、生天門冬汁2升，人參1兩，生麥門冬汁1升，生薑汁1升，生地黃汁1升，桂(去粗皮)1兩，赤苓(去黑皮)3兩，甘草(炙)3分，牛黃(研)半兩，半夏(湯洗7遍，曝幹)1兩。

6、人參5分，蔓荊子5分，防風1錢，葛根1錢5分，黃耆3錢，甘草4錢。

從上面的介紹可以看出，有很多的方子都是可以幫助我們清頭目的。如果大傢的癥狀不是特別的嚴重的話，可以直接服用薄荷，效果是比較立竿見影的，而且方法也是非常簡單的。上面的這些方法大傢都學會瞭嗎，一定要運用到實際生活中去。