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榴蓮有什麼功效

患者問:

榴蓮有什麼功效

醫生答:

榴蓮有水果之王的稱號,營養價值極高。首先,榴蓮中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化吸收食物,有利於預防便秘,並可以提高人體的排毒能力,有效排除體內毒素。除此之外,榴蓮中含有多種維生素和氨基酸,可以消除體內自由基,增強皮膚彈性,預防衰老,是一種美容養顏的物質。經常吃榴蓮還可以增強人體免疫力,促進血液循環,對人體健康十分有益。

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